素敵 が スト

ステーキ ガストで 高いカロリー 供給しました。
やっぱり、欧米食 上手いんだ！っすね～

ハンバーグ 肉肉 牛肉 モーモ

会社の検診

総コレステロール 上限 219 に対し 226でNG (涙)
尿酸 別名 痛風 上限 6,9 に対し 7,0でNG “飲み過ぎ


食生活

と

酒生活

見直さんといけんな～


体脂肪も24,9 に対し 26,2(デブ)っち事やな～


自転車乗っちょんに痩せんな(涙)


目標 体脂肪25以下、行きやすか！

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